自分の身体を知り、自分で整えるきっかけに✨

今年に入ってからやりたい、やらなきゃと思っていた１つ‼️やっと第一弾がサロンに並べられました✨整体とかボディケアとかエクササイズとかトレーニングとか確かに専門分野に頼って身体のケアをしてもらったり、リフレッシュしたり、凄く大切なことだけど痛みが出たり歪みが生じたりというのは必ず原因があり日常生活に原因が潜んでいることが多いです😭だからこそ、先ずは自分の身体を知り、最終的には日常生活を変えることは難しいけどこういう時に◯◯を気をつけるとか意識はできるし、自分でできるケアや簡単にできるストレッチやちょっとした力を入れる練習ってたくさんあるんだよっ♡というのを知ってもらうと自分で自分を整えられる人が増えていくはず😊そのきっかけになればと思い、症状ごとに身体の組織がどういう状態か‼️それに対してどんなこと(対処)が必要か‼️最終的にセルフケアで予防や再発防止ができるカードを作成しました🎶(絵は手書きなので見づらいかもです😭)

ご来店くださっているお客様のみ無料で差し上げますので必要な方は是非、お気軽にお持ち帰り下さい✨サロンや病院などで教えてもらっても忘れちゃう💦なんてことも、カードを見ればまたいつでも思い出せます😍

第一弾は当サロンにいらして下さる患者さまやお客様の中でも多い症状を…少しずつ、別症状も増やしていきます‼️(ご希望あればお伝え下さい✨)